ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD

巻くだけダイエットは男性でも効果あるの?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

巻くだけダイエットは男性でも効果あるの?

 

巻くだけダイエットは、もちろん、男性でも効果があります。

 

ただ、男性と女性の骨盤には違いがあり、女性のほうがより歪みやすい構造をしているため、巻くだけダイエットで骨盤を整えることで出る効果も、女性のほうが大きいことが多いかもしれません。

 

また、男性の骨盤は開くことが少なくて緩みにくく、一度生じて固定されてしまった歪みを矯正しにくいので、効果が現れるのが女性よりも遅いかもしれません。

 

とはいえ、男性でも骨盤は歪みますし、背骨や股関節の歪みも起こります。

 

特に、長時間デスクワークなど座り仕事をしている人は要注意です。

 

長時間同じ姿勢でいたり、特に足を組んでいる人は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。

 

ですから、これらを整えることで、食欲が抑えられたり、ウエストが引き締まったり、ぽっこりお腹が解消できたりというダイエット効果があります。

 

その他にも、腰痛やO脚、肩こりの改善にもつながります。

 

特に、男性はドカ食いで太ってしまう方が多いと思いますので、胃腸の位置が元に戻って食欲が抑えられるとかなりダイエットできるはずです。

 

その他、男性では、「疲れやすい」や「なかなか疲れがとれない」などの倦怠感や、精力減退も骨盤や背骨の歪みに関係している可能性があるそうですから、骨盤が大きく歪んで固定されないようにするために、男性もぜひ巻くだけダイエットで少しづつでも骨盤の歪みを整えましょう。

 


 
Copyright (C) ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD All Rights Reserved.