ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD

巻くだけダイエットは食事制限しなくてもいいの?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

巻くだけダイエットは食事制限しなくてもいいの?

 

巻くだけダイエットでは、食事制限には触れられていません。

 

もちろん、食事制限をすれば早く痩せられるとは思いますが、巻くだけダイエットを毎日根気良く行っていれば、「頑張って食事制限をしなくても良い」かもしれません。

 

なぜなら、巻くだけダイエットを行っていると、自然とドカ食いしなくなってくる人が多いんです。

 

骨盤が広がっていると腹腔が広がることになるので、飲食物が沢山入ってしまうんです。

 

だから、ついたくさん食べてしまうのです。

 

また、骨盤が歪むとホルモンバランスが崩れて、自律神経の働きがおかしくなり、無駄に食べて過食になるという説もあるようです。

 

よって、骨盤を矯正するだけで無理な食事制限をしなくとも、自然に食事制限をしたことになっているのです。

 

そもそも、巻くだけダイエットの趣旨は、「辛い運動や辛い食事制限をしなくても良い」というところにあるのです。

 

しかし、巻くだけダイエットの効果をしっかりと体に定着させるためには、少なくとも3ヶ月、毎日根気良く続けることが大切です。

 

たぶん、「過食が納まる」という効果は、たった1回行っただけでは、感じられないことが多いと思います。

 

だいたい、骨盤巻きを始めて2週間くらい経った頃、「あれ?そういえば、食べる量が減っているな」という感じで気づくと思います。

 

しかし、それでもまだダイエットは始まったばかり。

 

今度はそれをキープするために、さらに毎日根気良く続けてください。

 


 
Copyright (C) ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD All Rights Reserved.