ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD

生理痛を解消できる

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

生理痛を解消できる

 

巻くだけダイエットの骨盤巻きを行うと、生理痛が解消できるんです。

 

子宮は、骨盤の中に収まっています。

 

子宮を収めている骨盤が歪むと、当然子宮も歪みます。

 

子宮が他の臓器とくっついてしまっていることもあります。

 

そのせいで、生理のときに経血が外に出にくくなるために、経血を押し出すのに痛みを伴ったり、普段は気にならないほかの臓器との癒着が、生理の時には痛みを伴ったりするのです。

 

しかし、骨盤巻きを行うと、骨盤の歪みが取れて、歪んでいた子宮も元の状態に戻るため、生理痛が解消するのです。

 

また、子宮周りの血行も良くなるため、経血が外に出やすくなります。

 

この効果は1回行っただけでは実感できないと思いますが、生理中の人が実践すれば、その場で生理痛が解消する人もいます。

 

骨盤巻きを行うとその場で骨盤の歪みが矯正されるのですが、子宮の歪みが取れるまでには少し時間がかかることが多いのです。

 

したがって、生理痛を解消するには、2週間以上は続けてください。

 

生理予定日の2週間くらい前から始めれば、次の生理の時には効果を感じられるかもしれません。

 

また、矯正バンドがなくても生理痛とさよならするためには、少なくとも3ヶ月は続けてください。

 

骨盤の歪みが取れて、すぐに元に戻らないようになるまで、3ヶ月はかかるからです。

 

そして、その後も骨盤が歪まないような生活を心がけることが重要です。

 


 
Copyright (C) ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD All Rights Reserved.