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骨盤を矯正できる

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

骨盤を矯正できる

 

巻くだけダイエットの骨盤巻きを行うと、骨盤を矯正できるんです。

 

現代では、90%以上の人の骨盤が歪んでいると言われています。

 

座り仕事や立ち仕事で長時間同じ姿勢が続いたり、体に無理のかかる姿勢をとったり、腰の負担が大きい仕事や作業をしたりすると、骨盤が歪んできます。

 

また、交通事故などで無理な外力が体に加わったりしても歪む危険があります。

 

巻くだけダイエットでは、矯正バンドを巻くだけなのですが、このバンドが数本の鉛筆を束ねる輪ゴムと同じ働きをするんです。

 

本当は、筋肉や靭帯で骨を正しい位置に束ねなければならないのですが、骨盤が歪んでしまって筋肉が変に緊張していたり、緩んでしまったりしていて、うまく働いていないのが問題なんです。

 

ですから、矯正バンドでその筋肉や靭帯の代わりをしてあげようということなんです。

 

ただし、巻いた後すぐに効果があったからといって、1回でやめてしまってはダメなんです。

 

筋肉の緊張やゆるみが調整されて、正しい位置に骨盤をキープできるようになるまでは、骨盤の歪みがすぐに元に戻ってしまうのです。

 

ですから、筋肉が骨盤を正しい位置に支えられるようになるまで、最低3ヶ月は続けましょう。

 

骨盤の歪みが取れると、スタイルが良くなるのはもちろん、姿勢も良くなるし、体調は良くなるし、若々しくなれるし、毎日が気分良くすごせるようになると思います。

 


 
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