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むくみを解消できる

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

むくみを解消できる

 

巻くだけダイエットを行うと、むくみが解消できるんです。

 

たすきがけ巻きは上半身のむくみに、下半身のむくみには足スッキリ巻きが特に効果があります。

 

また、むくみがとれただけで、だいぶサイズダウンする人もいます。

 

上半身のむくみは、上半身の歪みによって血管やリンパ管が圧迫され、血液やリンパ液の流れが悪くなって起こります。

 

下半身のむくみは、脚の筋肉による老廃物や水分を心臓に戻すポンプの働きが弱くなっているために起こります。

 

さらに、骨盤の歪みによって、骨盤内の血流やリンパの流れが悪くなり、脚から上がってきた水分や老廃物を上半身(心臓)に届けにくくなっているために起こります。

 

ところが、たすきがけ巻きを行うと、上半身の歪みが解消されて、血液やリンパの流れが良くなるため、上半身のむくみも解消されます。

 

また、足スッキリ巻きを行うと、矯正バンドによる圧力によって血管やリンパ管を圧迫するため、矯正バンドを外したときに血液やリンパの流れが良くなって、むくみが解消されます。

 

さらに、骨盤巻きを行えば、骨盤内の血液やリンパの流れが良くなるので、老廃物を心臓に届けやすくなります。

 

ただし、血液やリンパの流れが悪いだけが、むくみの原因ではないのです。

 

病気が原因で水分や老廃物を処理できなくなったために、むくみが起こっている場合もありますから、巻くだけダイエットを行ってもむくみが解消されない場合は、病院で検査を受けたほうが良いかもしれません。

 


 
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