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ヒップがサイズダウンする

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ヒップがサイズダウンする

 

巻くだけダイエットを行うと、骨盤の歪みが取れるため、ヒップがサイズダウンするんです。

 

また、骨盤が開いていると、内蔵が骨盤内に落ち込んできて、さらに骨盤が開いてしまい、お尻が横に広く大きくなってしまうんです。

 

さらに、骨盤が左右に傾いていると、体のバランスが崩れて、お尻に変な筋肉や脂肪が付いてしまい、お尻が大きくなってしまうんです。

 

よって、開いてしまっている骨盤を締めることにより、横に広がってしまったヒップが元に戻り位置も上がって、横に広くて大きかったヒップが、理想的な丸くてキュッと引き締まった小さなヒップになります。

 

それから、骨盤巻きと合わせてコマネチ巻きを行うと、股関節が正しい位置に戻るため、お尻痩せとヒップアップに効果があります。

 

股関節のずれが中殿筋・大殿筋をゆるませて、大きく扁平なヒップにしてしまっているからなんです。

 

巻くだけダイエットを実践した人のブログなどでも、ヒップアップしたとか、お尻が小さくなったと報告されています。

 

巻くだけダイエットを行うと、巻いた後すぐにヒップアップする人も多いそうです。

 

でも、中殿筋・大殿筋が正しく発達して、矯正バンドなしでも股関節を正しい位置にキープして、小さいお尻をキープするには、最低でも3ヶ月は続ける必要があるそうです。

 

1回でサイズダウンしたからと言って、1回でやめてしまうのではなく、根気良く続けて小さいお尻をキープしましょう!

 


 
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