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巻くだけダイエットのメリット・デメリット

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

巻くだけダイエットのメリット・デメリット

 

<巻くだけダイエットのメリット>

 

巻くだけダイエットのメリットは、たくさんあります。

 

まずは、なんといってもやっぱり、簡単ということでしょう。

 

矯正バンドを巻いて、普通にしていればいいだけですから。

 

運動を組み合わせたとしても、辛いトレーニングではありません。

 

次に、効果が出るのが早いのと時間がかからないということ。

 

巻くだけで、早ければたったの3分で効果が出ます。

 

また、巻いている時間は3分までが目安となっているので、短時間で済みます。

 

そして、いろいろな効果があるということ。

 

ダイエットだけではなく、猫背やO脚の改善もできます。

 

また、いろんな歪みを取ることで、全身のめぐりが良くなったり、女性の悩みが改善されたり、肩こりが治るなど、さまざまな不調が改善されます。

 

さらに、どこででもできるということ。

 

薄い矯正バンドを巻くだけなので、どこにでも持ち歩いて実践できます。

 

足がむくんできたらトイレタイムの時に巻いて足をスッキリさせるのも良いでしょう。

 

最後に、あまりお金がかからないということ。

 

解説本に付録として薄くて巻きやすい骨盤矯正バンドが付いてくるので、すぐに実践できます。

 

さらに、1600円くらいで解説本と矯正バンドが揃うのですから、他のダイエット法に比べたらすごく安いですよね。

 

さらに、これを買うのももったいないと思う場合は、ストッキングやタイツ、エクササイズ用のゴムバンドなどで代用できるんです。

 

<巻くだけダイエットのデメリット>

 

巻くだけダイエットのメリットは、たくさんあります。

 

では、巻くだけダイエットのデメリットは、何でしょう?

 

んー、思いつかない!

 

『巻く位置に注意しないと効果が出ない』ということくらいでしょうか。

 

でも、すごく難しいわけでもないので、デメリットに挙げるほどでもないですね。

 

『長時間巻いていてはいけない』というのはデメリットでしょうか?

 

確かに、巻いたまま忘れてしまったり、寝てしまったり出来ないわけですが、逆に、短時間で終了できるというのはメリットでもありますから、デメリットとも言えないでしょう。

 

あまりに思いつかないので、検索してみました。

 

そして、一つだけ見つけました。

 

骨盤を矯正しても、正しい筋肉をつけないとすぐに戻るため、巻くだけダイエットは数ヶ月続けて正しい筋肉をつけないとダメなのだそうです。

 

すぐに効果は出るけども、すぐに戻ってしまうのですね。

 

数ヶ月も同じことを続けるのって、なかなか難しいんですよね。

 

そこがデメリットでしょうか。

 

とはいえ、どんなダイエットもかなりの期間続けないとダメですよね?

 

食事制限だって今日食べなかったからといって、すぐに体重が減るわけではないし・・・。

 

運動だって地道にやらなければ体重は減らないし、スタイルも変わりません。

 

ほんとに、ほとんどデメリットがないんです。

 

そして、これが人気の秘密でもあるわけですね。

 


 
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