ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD

骨盤が歪んでいると痩せてもリバウンドしますか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

骨盤が歪んでいると痩せてもリバウンドしますか?

 

骨盤が歪むことで、体に色々な変化がおこっているのです。

 

骨盤が歪むと、使う筋肉と使わない筋肉が出てきます。

 

そして、血行が悪くなり代謝が悪くなるのです。

 

代謝が悪くなると、脂肪が燃焼されません。

 

ですから、痩せにくい体になってしまいます。

 

また、使わない筋肉の周りにもどんどんお肉がついてしまいます。

 

それだけでなく、肩コリや腰痛、冷え症など、内面にも影響が出てきます。

 

代謝が悪いと、ダイエットをしても、思うように結果が出ないということも考えられます。

 

結果が出ないと、やる気が続かず、結果、ダイエットをやめてしまう。

 

そして、代謝が悪く脂肪が燃焼されにくいため、体重が戻ってしまったり、ダイエットをやめると体重が増えたりということはあるかもしれませんね。

 

また、ダイエットが上手く行かないことによるストレスでリバウンドをしてしまうかもしれません。

 

しかし、骨盤がゆがんでいるからと言って、リバウンドするということはないようです。

 

リバウンドとは、無理な食事制限などで、体の消費エネルギーが減り、元の食事量に戻った時に、エネルギーが消費されずに太ってしまうのです。

 

ですから、骨盤が歪むからではなく、無理なダイエットでリバウンドは起こります。

 

骨盤の歪みをケアすることで、代謝がアップして痩せやすい体を作ってくれます。

 

歪みが治れば体調も良くなるので、体もスッキリすると思いますよ。

 


 
Copyright (C) ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD All Rights Reserved.