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骨盤ダイエットとバストアップ効果

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

骨盤ダイエットとバストアップ効果

 

骨は全身で繋がっています。

 

骨盤を中心として、骨はすべて関連しているのです。

 

ところで、女性の象徴と言えばどこを思い描きますか?

 

足?腰?ウエスト?お尻…?

 

やっぱり最後はバストに行きつきますよね。

 

やはり、魅力の象徴の一つとしてバストは欠かせない存在です。

 

でも、今の自分の姿をそのまま鏡で見てみてください。

 

顎が出て、首は下がり、腕は重たそうに前に倒れていませんか?

 

同時に、胸は奥に引きこもっていませんか?

 

それが猫背です。

 

猫背は本当によくありません。

 

骨格をゆがめるどころか、全身に悪影響を及ぼします。

 

骨盤ダイエットで猫背が解消されたら一石二鳥ですよね。

 

出来ますとも。

 

そう、努力家なあなたの事です!

 

まず、骨盤ダイエットを行う事によって体の骨の位置が正常に戻り、支えに必要なインナーマッスルが戻ってきます。

 

同時に背骨も正しいS字を描くようになります。

 

あばら骨は、背骨に一緒についています。

 

背骨が倒れて奥に入ってしまったあばら骨が正常な位置にくると、バストもぐっと上向きます。

 

そして、バストサイズも上がります。

 

また、肩甲骨がくっと下がることで、デコルテラインが強調され、今までにも増して女性的で魅力あふれる体が手に入ります。

 

あとは日々の継続的な基礎運動を維持するだけ!

 

お金も食事療法も必要ありません。

 

これであなたも「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」をゲットできますよ!

 


 
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