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肩甲骨ダイエットとバストアップ効果

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

肩甲骨ダイエットとバストアップ効果

 

骨盤ダイエットがブームとなりましたが、骨盤ダイエットよりも手軽にできて、有名人も取り入れているダイエットが、肩甲骨ダイエットです。

 

肩甲骨がどうしてダイエットに関係しているのかというと、肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞というものが多く存在していて、脂肪を燃焼してくれる効果があります。

 

また、大きな筋肉もある部分なので、意識的に動かすことによって、代謝がアップします。

 

このような理由からダイエット効果があるというわけです。

 

しかし、ダイエットをすると、バストから痩せてしまうなんて経験ありませんか?

 

バストも脂肪から作られています。

 

しかし、肩甲骨ダイエットはバストアップ効果もあるのです。

 

肩甲骨の周りには、乳腺もあり、肩甲骨の周りを動かすことで乳腺も刺激されて、バストアップにつながるのです。

 

ダイエットをして、細くしたい部分は細くできて、大きくしたいバストがアップできるなんて、こんなに嬉しいダイエット法はありません。

 

やはり美しい体には、メリハリが必要です。

 

メリハリボディの持ち主、熊田洋子さんも、肩甲骨を意識して動かしているそうです。

 

肩甲骨を動かすストレッチは色々と紹介されているようですが、熊田洋子さんの場合は、肩甲骨を毎日200から300回回しているそうです。

 

女性として、気になる部分をケアしてくれる肩甲骨ダイエットは、注目のダイエット法ですね。

 


 
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