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肩甲骨ダイエットと芸能人

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

肩甲骨ダイエットと芸能人

 

<肩甲骨ダイエットと熊田曜子さん>

 

ナイスバディで知られる熊田洋子さん。

 

最近はさらにその美しさに磨きがかかってきていますよね。

 

くびれもしっかりとあるのに、あのバストは、羨ましい限りです。

 

ダイエットをするとバストから小さくなっていってしまうということが多くありますが、すらっとした美しい体型を保ちつつ、あのバストを維持しているというのは凄いですよね。

 

熊田洋子さんの体型の秘密と言うのは、肩甲骨にあるそうです。

 

肩甲骨を意識することで、代謝がアップしたり、ダイエット効果があったり、さらにはバストアップ効果まであると言うのです。

 

熊田洋子さんは、肩甲骨回しを、毎日200回から300回続けているようです。

 

肩甲骨というのは、天使の羽とも言われていて、背中の肩の下辺りにある骨のことです。

 

パソコンなどをしていると背中が痛いなーと感じることはありませんか?

 

それは、肩甲骨がガチガチになっている危険があります。

 

ガチガチな肩甲骨をそのままにしておくと、肩こりや腰痛につながるだけではなく、肌のたるみなどの原因にもなるそうです。

 

肩甲骨をほぐすことで、代謝がアップします。

 

それによって色々なメリットが出てくるのです。

 

肩甲骨ダイエットの運動は本当に簡単なものです。

 

熊田洋子さんのナイスバディに少しでも近づけるように、肩甲骨ダイエットを始めてみたいですね。

 

<肩甲骨ダイエットとはるな愛さん>

 

大人気のタレントのはるな愛さんは、以前、ニューハーフ世界一になったということは、知っている人も多いと思います。

 

そのニューハーフのミスコンテストに出るために、はるな愛さんは、10.4キロのダイエットの成功したそうです。

 

世界一になってからはさらに忙しく、テレビで見ない日はないというくらいですが、スタイルを維持する秘訣なども紹介しているようです。

 

その中で意識しているのが、肩甲骨ダイエット行っていたようです。

 

肩甲骨が柔らかいと、腹筋がつき、痩せやすい体になるそうです。

 

また、肩甲骨周りには大きい筋肉があり、そこをほぐすことで代謝がアップするようです。

 

肩甲骨を意識した生活をすることで、体型を維持しているようです。

 

はるな愛さんが実践している方法というのは、肩甲骨を10分間壁に当てるという方法です。

 

そうすることで肩甲骨が柔らかく、また筋肉がついて痩せやすい体になるのだそうです。

 

ニューハーフのミスアメリカの方も、肩甲骨を意識した生活をしているようです。

 

以前は骨盤ダイエットが注目されていましたが、骨盤ダイエットよりも手軽にできる運動なので、肩甲骨ダイエットは、これから注目が集まりそうですね。

 

元男性があんなに綺麗なのですから、女性としては負けられません。

 

健康のことを意識した生活で、美しいスタイルを手に入れましょう。

 


 
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