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ジョギングの距離を計算する方法はありますか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ジョギングの距離を計算する方法はありますか?

 

ジョギングの距離を計算する方法ついては色々と方法がありますが、一番確実なのは、一周400mなどと言う風に、長さのわかっているトラックを周回する方法です。

 

ですが、このような場所で走れるという方は、あまり多くはいないでしょう。

 

次に正確なのが、車で走れるような場所であれば、一度車で走って距離を測定するという方法です。

 

普通の道路であればこれで距離は間違いなく測れるのですが、堤防などによくあるような車の入れない場所では測定できませんし、何よりその測った決まったコースの距離しかわからないという難点もあります。

 

そこで、上記以外でオススメの方法が2つほどあります。

 

まず一つ目は、距離測定機能のある歩数計のような機械を身につけて走るということです。

 

これであればどこを走っても、その時に走った距離を知ることができますので、非常に便利です。

 

ただし、無料ではないので、そのような機械を購入する必要があります。

 

「無料でどうにかしたい!」という方には、便利なサイトを利用するという方法がオススメです。

 

これが二つ目ですが、ジョギングシュミレーターというサイトや、キョリ測というサイトがあります。

 

これらのサイトは、自分の走った場所を地図上でなぞると、簡単に距離を計測してくれますので、とても便利です。

 


 
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