ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD

ジョギングに合う曲は何ですか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ジョギングに合う曲は何ですか?

 

ジョギングをする時に、音楽を聴きながら走っているという方は、非常にたくさんいます。

 

とはいっても、もちろん、みなさん同じものを聴いているわけではありません。

 

お気に入りのアーティストの曲を聴いているという方もいれば、今度カラオケで歌いたい曲を聴いているという方もいます。

 

中には、音楽はクラシックしか聴かないなどという方もいるかもしれません。

 

そのように人によって聞いているものは様々だとは思いますが、少しでも気分よく走りたいという方が多いせいか、ジョギングに合う曲を探している方も多いでしょう。

 

一般的にジョギングに合う曲というのは、どのような曲が考えられるでしょう。

 

まず曲調から考えてみると、ゆっくりとしたバラードのような感じの曲よりは、アップテンポで、ノリのいい曲の方が、どちらかというとジョギングには適していると思います。

 

ジョギング中は、リズミカルに腕を振り、一歩一歩を進んでいく必要があります。

 

その動きが快適に行えるような曲調だと、知らず知らずのうちに曲に合わせて、自然とリズミカルに走ることができます。

 

次に着目するのは、自分が知っている曲かどうかという事です。

 

よくわからない曲よりは、普段よく聞いている曲や、自分が好きな曲の方が、歌詞を知っているので、頭の中で口ずさんでいるうちに、あっという間に走りきってしまう、ということもあるかもしれません。

 

あくまでも個人的な意見ですが、一番オススメなのは、好きな曲・知っている曲でノリのいい曲なのではないでしょうか。

 


 
Copyright (C) ダイエットの効果的な運動・エクササイズ・体操・アプリ・DVD All Rights Reserved.