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ジョギングシミュレーターとは何ですか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ジョギングシミュレーターとは何ですか?

 

ジョギングシュミレーターというサイトをご存知でしょうか。

 

ジョギングに詳しい方ならご存知かもしれませんが、興味のない方は知らない方が多いでしょう。

 

このサイトは、GoogleMapを利用して、自分が実際に走った場所や、走りたいと思っているコースを設定すると、走行距離を計算してくれるという便利なサイトです。

 

それだけではなく、自分の体重と走行時間を入力すると、消費カロリー、平均時速、運動強度をあらわすメッツ数、燃焼した脂肪の量などを知ることができます。

 

それだけでも十分便利なサイトなのですが、このサイトはとても面白いです。

 

その理由は、この走ることによって消費したエネルギーが、ご飯で何杯分にあたるか、ビールで何杯分にあたるかということが表示されたり、雑巾がけなら何分すると同じカロリーを消費できるといったことなども同時に表示されるのです。

 

また、この消費したエネルギーで100Wの電球だと、何時間灯すことができるかなどといったこともわかります。

 

さらには、このルートを車に乗って移動した場合、どのくらいのCo2を排出することになるのか、タクシーに乗った場合、どのくらい料金がかかるのかといったこともわかって楽しいです。

 

市民マラソン大会出場などを目指して頑張っている方にとっては、「この条件で○○マラソン大会に出場したとすると、大体何位くらいです」ということまでわかるようになっています。

 

とても面白いので、是非一度利用してみてください。

 


 
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