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初心者向けのジョギングシューズ

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

初心者向けのジョギングシューズ

 

ジョギング初心者の方にとっては、どのようなシューズを選んだらよいのかわからないと、悩んでしまうという方も少なくないでしょう。

 

それもそのはず、ジョギングシューズと言っても、たくさんのメーカーから、色々なものが販売されています。

 

正しいシューズ選びは、ジョギングにおいて、とても大事なことです。

 

逆に言えば、たくさんあるということは、その中には、初心者向けとして販売されているものもあるということです。

 

それでは初心者向けのジョギングシューズというのは、どのようなものなのでしょうか。

 

まずジョギングシューズというのは、トレーニング用・トレーニング&レース用・レース用と、大きく3つに分けられるのですが、初心者の方は、必ずトレーニング用のものを選ぶようにしましょう。

 

トレーニング用のジョギングシューズは、高いクッション性を持っていて、体への負担、特に足にかかる着地の衝撃をやわらげてくれる機能性を持っています。

 

そのため、慣れないジョギングをしていても、怪我をする危険性をかなり低くしてくれるという大きな利点があります。

 

履いて走るものというよりも、足を守ってくれるもの、という感覚の方が近いかもしれませんね。

 

実際に走ってみると、ものすごく実感できるほどの、大きな違いがあります。

 

見てみてもよくわからない場合には、店員さんに相談するのが一番です。

 

大事なことですから、親切・丁寧にアドバイスをしてくれるような店員さんのいるお店を探しましょう。

 


 
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