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ジョギングシューズの手入れ方法

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ジョギングシューズの手入れ方法

 

せっかく買ったジョギングシューズは、決して数百円という安いものではありませんし、愛着があるものであれば、長く履き続けたいですよね。

 

そのためには、雑に扱わずに、日頃からきちんとお手入れをすることが大事です。

 

どのように扱ってよいのかわからない方も少なくないと思うので、お手入れのポイントをまとめてみました。

 

まずは履いてジョギングをし終えた後ですが、必ず紐をほどいて脱ぎましょう。

 

紐を結んだ状態のまま脱いだり履いたりを繰り返すと、型崩れの原因となります。

 

そして、脱いだらインソールを取り出して、靴と一緒に陰干しをして、毎回適度に乾かしましょう。

 

走っている最中に足から汗をかいていますので、これは面倒くさがらずに毎回行いましょう。

 

「直射日光に当てたほうが早く乾くんじゃない?」と思う方もいるかもしれませんが、あまり高温になると、素材を変形させたり、傷めてしまったりということにつながる場合があります。

 

そして、シューズには汚れがつきものです。

 

軽い汚れであれば、すぐに歯ブラシなどで土や泥を落としましょう。

 

また、酷く汚れた場合には水洗いをします。

 

この時は靴紐やインソールなどは必ず取り外して、靴本体だけにします。

 

そして、中性洗剤を薄めたものを使って、同じく歯ブラシなどでやさしく洗います。

 

さらに保管する場所ですが、必ず風通しのよいところに置くようにしましょう。

 

手入れ一つで靴の履き心地も寿命も変わってきますので、きちんと行いたいものですね。

 


 
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