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ウォーキングマイレージとは何ですか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ウォーキングマイレージとは何ですか?

 

マイレージと言うシステムについては、多くの方がご存知なのではないでしょうか。

 

主に航空会社などが提供しているポイントシステムで、飛行機の搭乗距離に応じてポマイルが加算される、というものですよね。

 

ウォーキングマイレージとは、このシステムをウォーキングに応用したものです。

 

つまり、歩いた距離に応じて、マイルが加算されるという仕組みになります。

 

この仕組みは、厚生労働省の研究事業の一環として実用化が進められているものです。

 

ウォーキングをすることによって健康を増進させて、生活習慣病である糖尿病を予防したり、医療費を抑制したりしようという目的を持っています。

 

2006年秋から、エーザイ製薬の社員の協力のもと、実験が始まりました。

 

神戸では2007年の12月から1年間、約2000人の市民が参加して、ウォーキングマイレージ実証事業として行われました。

 

これが神戸市のウォーキングマイレージというシステムです。

 

参加者の年齢は、40歳〜65歳で歩数計を付けて1年間歩数の計算をします。

 

コンビニやスーパーなど約50ヶ所に設置された専用のコンバーターで歩数データを管理センターに送信します。

 

すると、その人の運動習慣や運動の継続性を知ることが出来ます。

 

貯めたポイントで、植樹して二酸化炭素の削減などの社会貢献ができるという、やり甲斐あるもので、神戸だけではなく、更なる広がりを見せている事業です。

 


 
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