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ウォーキングと散歩の違いは何ですか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ウォーキングと散歩の違いは何ですか?

 

ウォーキングと言う言葉を聞いてどのようなことを考えるかは、人によってそれぞれだとは思いますが、一番多くあげられる疑問と言うのがあります。

 

それは、そもそも散歩とウォーキングの違いは何なのか、という疑問です。

 

確かに両者共に、「歩く」と言うものなので、どこがどう違うのかわからないと感じている方は、たくさんいるようです。

 

散歩とウォーキングの一番わかりやすくて、なおかつ大きな違いは、歩くスピードと言えるでしょう。

 

散歩と言うのは、その言葉通り、散策歩きとも表現できます。

 

言ってみれば、その辺をぶらっと、と言うような感覚の歩き方です。

 

それに対してウォーキングと言うのは、歩くと言うスポーツです。

 

ウォーキングとは何かと調べると、大抵普段歩くよりも早足で歩くスポーツという説明がされています。

 

言ってみれば、一生懸命歩く、というような感覚の歩き方です。

 

これが両者の大きな違いで、この違いのために、さらに細かいところでは色々と異なるところが出てきます。

 

その中でも一番異なっているのが、気持ち的なものです。

 

散歩をするという場合には、暇つぶしであったり、今日は天気が良いからなどが動機としてあげられると思います。

 

しかし、ウォーキングを行う場合には、突発的によしウォーキングしよう、などとすることはほとんどないでしょう。

 

健康のため、痩せるためなど、何か目的を持って、あらかじめ予定を立てて、計画的に行うのが普通です。

 


 
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