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ウォーキング教室とは何ですか?

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

ウォーキング教室とは何ですか?

 

ウォーキングがこれほどまでにも人気があり、たくさんの方々が行うようになったのは、何も健康ブームや、メタボ検診の導入などと言った要因ばかりではありません。

 

ウォーキングを私たちの間にスポーツとして普及するために、多くの方々が努力してこられた結果でもあるのです。

 

そんな方々が、ウォーキングを普及させるための手段の一つとして行ったであろう事に、ウォーキング教室と言うものがあげられると思います。

 

ウォーキング教室と言うのは、英会話教室やスキー教室などと同じように、ウォーキングについて学んだり、実技についての指導を受けたりするものです。

 

教室は、大きく2種類に分けられると思います。

 

一つ目は、国や自治体などが開催するものです。

 

これらの教室は、国民や市民の健康増進のために開かれることが多く、多くの場合は参加費は無料だったり、実費負担のみだったりするので、多くの方が気軽に参加できるのが利点です。

 

そのうえ、ウォーキング界では有名な方を、講師や指導担当者として招いたりすることが多いので、とってもお得です。

 

全国各地で盛んに行われています。

 

二つ目は民間のものです。

 

これは他の習い事と同じように、1回いくら、1コースいくらなどと言うように、参加料金がかかるのが普通です。

 

ウォーキングの普及に伴い、こちらも増えてきています。

 

その他にも日本ウォーキング協会が開催するウォーキング教室などもあります。(参加費用がかかります)

 


 
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