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歩数計・万歩計

健康的に綺麗に痩せてリバウンドしない運動法や最適な時間帯、続ける方法などを紹介しています。

歩数計・万歩計

 

歩数計・万歩計は、すでにウォーキングを行っている方であれば、持っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

 

歩数計や万歩計は、必ず持っていた方が便利!というものではありません。

 

けれども持っていると、なんだか見るたびにワクワクしてしまう、そんなグッズだと思います。

 

ひとくちに歩数計・万歩計といっても、色々な種類があります。

 

歩数を数えてくれるという必要最低限の機能はもちろんどれにもついていますが、体重などを入力して、消費カロリーが表示できるものなど、色々ありますので、目的にあわせて選ぶことが出来ます。

 

また最近では、携帯電話にこの歩数計の機能がついたものが増えてきています。

 

私の知り合いが持っているものでは、トータルの歩数を表示してくれるほかに、その中でも運動としてのウォーキング的な歩数はどのくらいなのかといった表示もしてくれるなど、機能も多岐にわたります。

 

わざわざ別に用意しなくてもいいですし、常に持ち歩くものですから、非常に便利ですよね。

 

歩数計や万歩計があると、1日1万歩というように目標を立てて達成する、というウォーキングの仕方も出来ますので、持っていることによって、よりウォーキングスタイルの幅も広がってくるグッズです。

 


 
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